close
تبلیغات در اینترنت
تکواندو بانوان

کلوپ اختصاصی هواداران استاد نصیری
وبلاگ شاگردان استاد نصيري (تكواندو)
تبليغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
اطلاعات سايت
نام کاربری :
رمز عبور :

رمز عبور را فراموش کردم ؟
آمار مطالب
کل مطالب : 18
کل نظرات : 15

بازديد امروز : 36 نفر
بارديد ديروز : 86 نفر
بازديد هفته : 36 نفر
بازديد ماه : 672 نفر
بازديد سال : 4,100 نفر
بازديد کلي : 52,392 نفر

افراد آنلاين : 1
عضويت سريع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
کدهاي اختصاصي
پشتيباني
theme by
roztemp.ir
RSS

Powered By
Rozblog.Com
تبليغات
رزتمپ
پست ویژه ﮐﻠﻮپ اﺧﺘﺼﺎﺻﯽ ھﻮاداران تکواندوکار اﺳﺘﺎد ﻧﺼﯿﺮی

ﮐﻠﻮپ اﺧﺘﺼﺎﺻﯽ ھﻮاداران تکواندوکار اﺳﺘﺎد ﻧﺼﯿﺮی

نکات مهم در دفاع ها

يكي از اصول مهم در تكواندو اصل دفاع مي‌باشد كه «ماگي» نام دارد كه از دو كلمه «ما» به معناي دفاع و «گي» به معناي اجرا تشكيل شده است.

    در كل دفاع دست به 3 صورت انجام مي‌گيرد: با «تيغه دست»، با «مچ دست» و با «پاشنه كف دست» و در سه قسمت اصلي بدن اجرا مي‌گردند:

1) آره                      از كمربند به پائين

2) مومتونگ             از كمربند تا استخوان ترقوه

3) الگول                  استخوان ترقوه به بالا

 

 

    توجه كنيد كه دفاع به‌معني سدّ كردن و تحمل ضربه نيست! بلكه بايد با تغيير مسير و نيروي ضربه، از اصابت آن به بدن خود جلوگيري كرده و يا حداقل شدت و سرعت آن كاست. به همين دليل تمامي دفاع‌ها با قسمت‌ هاي نرم دست و يك شوك كوبشي، در زاويه‌اي مايل با ضربه قرار گرفته و آن را منحرف مي‌كنند. بنابراين قرار گرفتن در زاويه عمود بر ضربه نادرست و خطرناك مي‌باشد.
درباره : اصول مبارزه , دفاع ها ,
امتياز : نتيجه : 0 امتياز توسط 0 نفر مجموع امتياز : 0

برچسب ها : نکات مهم در دفاع ها , نکات مهم در دفاع , دفاع ها , دفاع , نکات در دفاع , نکات مهم دفاع , نکات مهم در دفاع های تکواندو , نکات مهم در دفاع تکواندو , نکات دفاع های تکواندو , دفاع های تکواندو , پومسه دتکواندو , داوری اصفهان , تکواندو , taekwondo , TKD , ت کواندو , ت کوان دو , tae kwon do , نصیری , استادنصیری , هادی قنبریان , تکواندو بانوان , تکواندو حرفه ای , اساتید تکواندو , آره , ممتونگ تکواندو , الگول تکواندو , کلیپ رزمی تکواندو , کلیپ رزمی , کلیپ تکواندو , عکس ساعی , ومسه دتکواندو , بیشترین خطاها در داوری ها اصفهان , The second form of Taekwondo Training ,
بازديد : 246
[ پنجشنبه 21 مهر 1390 ] [ 11:35 ] [ هادي ]
تبریک

ایران قهرمان هان مادانگ جهان شد !

ایران قهرمان هان مادانگ جهان شد !


بیستمین دوره مسابقات جهانی تکواندو هان مادانگ با حضور 53 کشور و 2400 ورزشکار در شهر نامیانگجو کره جنوبی برگزار گردید که تیم ملی ایران با 53  نفر متشکل از 37 نفر آقا و 16 نفر بانو در این مسابقات حضوری قدرتمند داشت.

تيم ملي توانست در مهم ترین بخش این رقابت ها ،یعنی تیم نمايش 11 نفره با تركيب شايان نصيري ، خشايار سلمانيان ، امير حسين سلطاني ، بهمن مسعودي ، محمد فكاري ، عليرضا مرداني ، شهرام ا... آبادي ، ابراهيم ابن عليان ، محمد باقري براتي و ميثم رحيمي ، با غلبه بر تمامي حريفان در سكوي نخست قراربگيرد و آمريكا درجايگاه نايب قهرماني قرار گرفت و همچنين فيليپين و ويتنام به ترتيب سوم و چهارم شدند.

جهت دیدن باقی تصاویر و ادامه مطلب به ادامه مطلب بروید...

ادامه مطلب
درباره : مسائل عمومی تکواندو , اخبار تکواندو , اخبار تکواندو ایران , عکس تکواندو , عکس پومسه تکواندو ,
امتياز : نتيجه : 4 امتياز توسط 4 نفر مجموع امتياز : 23

برچسب ها : همن مسعودی , بهمن مسعودی , ابراهیم ابن علیان , امیرحسین سلطانی , شایان نصیری , امین خان زرین , استاد بزرگ کانگ شین چال , محمد فکاری , حمد باقر براتی , شهرام الله آبادی , خشایار سلمانیان , میثم رحیمی , استاد کانگ , باشگاه استاد کانگ , استاد کانگ سرمربی اسبق تیم ملی پومسه ایران , سرمربی اسبق تیم ملی پومسه ایران , یم ملی پومسه ایران , ایران قهرمان هان مادانگ جهان شد ! , ایران قهرمان هان مادانگ جهان شد , ایران قهرمان هان مادانگ , قهرمان هان مادانگ , هان مادانگ , هانمادانگ , هادی قنبریان , استاد سجاد نصیری , امیرحسین , تکواندو پومسه , پومسه در تکواندو , فرم تکواندو , قهرمان فرم , قهرمان فرم پومسهم , قهرمان فرم پومسه , قهرمان فرم پومسه ایران , قهرمانان فرم پومسه ایران , تکواندو بانوان , تکواندو پسرها , تکواندو دختر , تکواندو دخترها , اصفهان , داوری اصفهان , خطاهای داوری تکواندو اصفهان , خطاهای داوری تکواندو , سوتی داوری تکواندو اصفهان , مرجع تکواندو , عکس تکواندو , رزمی تکواندو , انواع سبک تکواندو , عکس پومسه تکواندو , عکس پومسه تکواندو ایران ,
بازديد : 900
[ پنجشنبه 17 شهريور 1390 ] [ 1:15 ] [ هادي ]
آخرين مطالب ارسالي
خبر مهم تاريخ : یکشنبه 14 اسفند 1390
نکات مهم در دفاع ها تاريخ : پنجشنبه 21 مهر 1390
ایران قهرمان هان مادانگ جهان شد ! تاريخ : پنجشنبه 17 شهریور 1390
گرم کردن و سرد کردن بدن تاريخ : پنجشنبه 17 شهریور 1390
.: Weblog Themes By roztemp :.

درباره وبلاگ

سلام این وبلاگ در راستای ترویج بیشتر تکوادو در بین مردم و شناخت مردم نسبت به ورزش و تکواندو میباشد. این کلوپ متعلق به هواداران استاد بزرگ:استاد سجاد نصیری میباشد.با نظرات خود ما را یاری کنید. جهت اطلاع از جدیدترین مقالات عکس ها و کلیپ های ورزشی مخصوصا تکواندو در خبرنامه عضو شویدبا تشکر مدیریت کلوپ اختصاصی هواداران استاد نصیری تکواندو استان اصفهان
آرشيو
جست و جو