close
تبلیغات در اینترنت
آموزش فرم شماره يك تكواندو (تگوك ايل جانگ)

کلوپ اختصاصی هواداران استاد نصیری
وبلاگ شاگردان استاد نصيري (تكواندو)
تبليغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
اطلاعات سايت
نام کاربری :
رمز عبور :

رمز عبور را فراموش کردم ؟
آمار مطالب
کل مطالب : 18
کل نظرات : 15

بازديد امروز : 11 نفر
بارديد ديروز : 20 نفر
بازديد هفته : 76 نفر
بازديد ماه : 404 نفر
بازديد سال : 2,078 نفر
بازديد کلي : 50,370 نفر

افراد آنلاين : 1
عضويت سريع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
کدهاي اختصاصي
پشتيباني
theme by
roztemp.ir
RSS

Powered By
Rozblog.Com
تبليغات
رزتمپ
پست ویژه ﮐﻠﻮپ اﺧﺘﺼﺎﺻﯽ ھﻮاداران تکواندوکار اﺳﺘﺎد ﻧﺼﯿﺮی

ﮐﻠﻮپ اﺧﺘﺼﺎﺻﯽ ھﻮاداران تکواندوکار اﺳﺘﺎد ﻧﺼﯿﺮی

آموزش فرم شماره يك تكواندو (تگوك ايل جانگ)

مخصوص کمربند : سفید

 نام فرم  : تگوک ایل جانگ

معني : خالق - قدرت

تعداد حركت : ۱۸ شماره

تعداد تكنيك : ۲۰ عدد

محل كي هاپ : شماره ۱۸

سمبل : آسمان

شاخه : كن

شروع :

چاریوت + کیونگ ره + چونبی سوگی


۱- ( به سمت چپ ) ون آپ سوگی + ون آره ماکی

2- ( پیشروی ) اورون آپ سوگی + اورون مومتونگ جیروگی

3- ( به عقب از سمت راست ) اورون آپ سوگی + اورون آره ماکی

4- ( پیشروی ) ون آپ سوگی + ون مومتونگ جیروگی

5- ( به سمت جلوی فرم از چپ ) ون آپ کوبی سوگی + ون آره ماکی

6- ( درجا ) اورون مومتونگ جیروگی

7- ( پای عقب جمع به سمت راست ) اورون آپ سوگی + ون مومتونگ آن ماکی

8- ( پیشروی ) ون آپ سوگی + اورون مومتونگ جیروگی

9- ( به عقب از سمت چپ ) ون آپ سوگی + اورون مومتونگ آن ماکی

10- (پیشروی ) اورون آپ سوگی +ون مومتونگ جیروگی

11- (به سمت جلوی فرم از راست ) اورون آپ کوبی + اورون آره ماکی

12- ( درجا ) ون مومتونگ جیروگی

13- (پای عقب جمع به سمت چپ ) ون آپ سوگی + ون اولگول ماکی

14- اورون آپ چاگی + اورون آپ سوگی + اورون مومتونگ جیروگی

15- ( به عقب از سمت راست ) اورون آپ سوگی + اورون اولگول ماکی

16- ون آپ چاگی + ون آپ سوگی + ون مومتونگ جیروگی

17- ( به سمت عقب فرم از راست ) ون آپ کوبی + ون آره ماکی

18- ( پیشروی ) اورون آپ کوبی + اورون مومتونگ جیروگی + کیهاپ

برگشت به حالت اول فرم چونبی + چاریوت + کیونگره 

   | { ون = چپ اورون = راست کوبی = بزرگ } |

درباره : تکواندو پومسه , آموزش فرم پومسه , آموزش فرم يك ,
امتياز : نتيجه : 0 امتياز توسط 0 نفر مجموع امتياز : 0

برچسب ها : آموزش فرم شماره يك تكواندو (تگوك ايل جانگ) , آموزش فرم شماره يك تكواندو , آموزش فرم شماره يك تكواندو (ايل جانگ) , (تگوك ايل جانگ) , تگوك ايل جانگ , ايل جانگ , آموزش فرم شماره يك , آموزش فرم يك تكواندو , فرم شماره يك تكواندو (تگوك ايل جانگ) , آموزش شماره يك تكواندو (تگوك ايل جانگ) , آموزش فرم تگوك ايل جانگ , آموزش ايل جانگ , نگوك , فرم 1 , آموزش فرم شماره 1 تكواندو , آموزش فرم 1 تكواندو , شماره يك تكواندو , آموزشتكواندو , تكواندو , معني تكواندو , فرم , فرم تكواندو , تكواندو نوين , استاد تكواندو , استاد نصيري , هادي قنبريان , هادي قنبريان و استاد سجاد نصيري , كتاب استاد نصيري , سي دي استاد نصيري , آموزش فرم شماره يك تكواندو اصفهان , تكواندو اصفهان , آموزش فرم شماره يك تكواندو استاد نصيري ,
بازديد : 750
[ چهارشنبه 9 شهريور 1390 ] [ 18:58 ] [ هادي ]
مطالب مرتبط
آخرين مطالب ارسالي
خبر مهم تاريخ : یکشنبه 14 اسفند 1390
نکات مهم در دفاع ها تاريخ : پنجشنبه 21 مهر 1390
ایران قهرمان هان مادانگ جهان شد ! تاريخ : پنجشنبه 17 شهریور 1390
گرم کردن و سرد کردن بدن تاريخ : پنجشنبه 17 شهریور 1390
ارسال نظر براي اين مطلب
اين نظر توسط ارين و مامانش در تاريخ 1391/3/27 و 21:04 دقيقه ارسال شده است

سلام چرا با تصوير نيست؟؟؟؟؟شکلکشکلک

اين نظر توسط هیئت تکواندو شهرستان شوشتر در تاريخ 1390/6/10 و 15:29 دقيقه ارسال شده است

سلام /با تشکر از راه اندازی وب قشنگتون امیدوارم موفق باشید اگه امکان داره برای شما لینک ما رو هم داخل سایتتون بزارید یه سری هم به ما هم بزنید نظر هم یادتون نره به امید دیدارورزشکار /

farzad_glk_200@yahoo.com ایمیل

http://www.taekwoondo.blogfa.com/


وبلاگ جامع تکواندو شهرستان شوشتر

هیئت تکواندو شهرستان شوشتر



نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی
.: Weblog Themes By roztemp :.

درباره وبلاگ

سلام این وبلاگ در راستای ترویج بیشتر تکوادو در بین مردم و شناخت مردم نسبت به ورزش و تکواندو میباشد. این کلوپ متعلق به هواداران استاد بزرگ:استاد سجاد نصیری میباشد.با نظرات خود ما را یاری کنید. جهت اطلاع از جدیدترین مقالات عکس ها و کلیپ های ورزشی مخصوصا تکواندو در خبرنامه عضو شویدبا تشکر مدیریت کلوپ اختصاصی هواداران استاد نصیری تکواندو استان اصفهان
آرشيو
جست و جو